Wir sitzen oft vor Bildschirmen oder TV, leiden unter Alltagsstress und Bewegungsmangel und vor allem fehlt uns dann oft noch der Antrieb, uns zu überwinden und raus zu gehen. Wind und Wetter, mangelnde Motivation und Antriebslosigkeit verwenden wir immer mehr als Vorwand, um daheim zu bleiben- in Extremfällen folgt eine Depression und/oder Übergewicht. Unser Selbstbewusstsein leidet darunter.
Wie lernen wir uns wieder, etwas zuzutrauen? Wie können wir uns motivieren? Welche Ressourcen bietet uns die Natur? Wie ist das Gefühl, etwas "getan zu haben"? Wie wird daraus Routine und Gewohnheit?
Ich selbst habe eine enorme Wandlung hinter mir- vom zuhause zurückgezogenen Menschen zur Sportkletterin und Bergsteigerin. Es brauchte Jahre bis dahin, doch Bergsteigen und Klettern gab mir neue Kraft und Selbstbewusstsein. Ich entdecke die Kraft, mein früher vergrabenes Potential und gehe heute Österreichs schwierigste Klettersteige und besteige nächstes Jahr den Kilimandscharo. Ich fand darin nicht nur einen Inhalt, sondern lernte auch viel dadurch in anderen Lebensbereichen. Der Fels ist meditativ, er bringt mich zur Ruhe, er fordert mich, ich fand tolle Bergpartner und sehe viele Parallelen zu alltäglichen Situationen, die ich nun besser meistere als früher.
Ich freue mich auf anregenden Austausch und freue mich darüber, Euch möglicherweise einen kleinen Anstoß zu geben oder auch von Euch zu lernen.
Moderation: Michaela Foltin, KUNSTRAUM 40
http://thegoodmischa.jimdo.com
Freie Spenden sind erbeten.